Sering Dikonsumsi, 10 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Daya Ingat Menurun

HAI-online.com - Godaan makanan lezat memang sulit untuk ditolak. Namun seperti yang sudah sering kalian dengar, bahwa makanan lezat juga nggak lepas dari kandungan yang dapat memberikan pengaruh buruk pada tubuh.

Bukan cuma soal berat badan, tapi beberapa makanan juga berpotensi merusak otak manusia.

Beberapa makanan dapat memengaruhi otak secara negatif dan berisiko menurunkan daya ingat, seperti demensia dan Alzheimer.

Apa saja makanan-makanan tersebut? Berikut sepuluh makanan yang bisa merusak otak dan turunkan daya ingat, dikutip dari Medical Daily:

Baca Juga: Nyangka Nggak Nyangka, Selfie dan 7 Hal Ini Malah Bikin Muka Lo Cepet Tua!

1. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng dikenal mengandung banyak lemak dan kalori buruk. Gorengan berkontribusi pada peradangan di otak. Kondisi menyebabkan kehilangan memori dan kabut otak.

2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji telah lama dikaitkan dengan masalah kesehatan, termasuk obesitas.

Makanan berlemak jenuh pun dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan Alzheimer. Natrium juga berkontribusi terhadap penurunan daya ingat.

3. Gula buatan