Sering Dikonsumsi, 10 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Daya Ingat Menurun

HAI-online.com -Godaan makanan lezat memang sulit untuk ditolak. Namun seperti yang sudah sering kalian dengar, bahwa makanan lezat juga nggak lepas dari kandungan yang dapat memberikan pengaruh buruk pada tubuh.

Bukan cuma soal berat badan, tapi beberapamakanan juga berpotensi merusakotakmanusia.

Beberapamakanandapat memengaruhiotaksecara negatif dan berisiko menurunkan daya ingat, seperti demensia danAlzheimer.

Apa sajamakanan-makanantersebut? Berikut sepuluhmakananyang bisa merusakotakdan turunkan daya ingat, dikutip dariMedical Daily:

Baca Juga: Nyangka Nggak Nyangka, Selfie dan 7 Hal Ini Malah Bikin Muka Lo Cepet Tua!

1.Makananyang digoreng

Makananyang digoreng dikenal mengandung banyak lemak dan kalori buruk. Gorengan berkontribusi pada peradangan diotak. Kondisi menyebabkan kehilangan memori dan kabutotak.

2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji telah lama dikaitkan dengan masalah kesehatan, termasuk obesitas.

Makanan berlemak jenuh pun dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan Alzheimer. Natrium juga berkontribusi terhadap penurunan daya ingat.

3. Gula buatan