Gawat! 10 Kebiasaan Nggak Sehat Remaja SMA Ini Merugikan Fisik!

Boleh dibilang, konsumsi kopi itu sebenernya punya cukup banyak dampak positif. Kafein yang dikandung oleh kopi, justru bisa menambah konsentrasi dan stamina kita. Kopi yang membuat jantung berdebar-debar, bisa membuat aliran darah kita pun jadi lebih lancar.

Asalkan, konsumsinya juga harus dibarengi air putih, yang ditambahkan dari kadar normal 2 liter tadi. Kalo minum kopi tapi males minum air putih, siap-siap lagi ginjal yang kena.

Alkohol (12.8 Persen)

Meski menurut survei, poin ini meraih angka yang paling kecil, tapi tetep aja miris ketika remaja seusia kita udah ada yang mengkonsumsi alkohol. Pasalnya, keseringan minum alkohol itu bisa menyerang hati kita.

Bukan bikin hati galau, tapi kena penyakit lever. Fungsi hati menurun, dan kita bisa kena penyakit sirosis hepatis. Secara fisik, alkohol terlampau banyak pun bisa bikin perut kita buncit. Makin jauh deh, cewek-cewek yang ditaksir. (*)