Follow Us

7 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Masalah Numpuk di Perut!

Al Sobry - Kamis, 16 Mei 2019 | 23:55
7 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Masalah Numpuk di Perut!

7 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Masalah Numpuk di Perut!

  1. Risiko berat badan naik
Banyak ahli kesehatan mengatakan bahwa makan apa pun di malam hari adalah kontraproduktif dengan tidur nyenyak dan kesehatan yang baik secara umum, karena membuat tubuh tidak memiliki kemampuan membakar kalori. Hal ini mungkin juga berlaku ketika anda tidur setelah sahur.

Jadi, hindarilah efek tidur setelah sahur dengan membatasi konsumsi karbohidrat, seperti nasi, yang dapat dengan cepat menyebabkan penumpukan lemak dan penambahan berat badan. Bahkan 8 ons karbohidrat dari pasta mengandung sekitar 300 kalori dan terdiri dari hampir 80 persen karbohidrat. (covesia.com/Tribunnews*)

Editor : Hai

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Hot Topic

Tag Popular