- kelelahan
- sakit kepala
- bau mulut
- meningkatkan gangguan pencernaan: sembelit dan diare
- tubuh kekurangan serat, vitamin, dan mineral
- meningkatkan risiko penyakit kronis
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Orang yang Tidak Makan Nasi Akan Lebih Sehat?",