Ternyata Posisi Tidur Bisa Ungkap Kepribadian! Gimana Gaya Tidur, Lo?

HAI-Online.com - Kalo lagi tidur, saking nyenyaknya kita pasti lupa bagaimana posisi saat kita terlelap. Ada yang tengkurep, ada yang lagi meluk guling, ada juga yang terlentang.

Kalo lagi tidur posisi kita bakalan berubah beberapa kali. Yang menarik, posisi yang kita anggap paling nyaman buat tidur menentukan tentang kepribadian kita, lho.

"Cara kita tidur memperlihatkan hal penting tentang kepribadian kita dengan posisi tidur yang berbeda-beda dari setiap orang," ujar Asisten Profesor Emergency Medicine di Nortwell Health, Dr Robert Glatter, MD.

UDAH TAU BELUM?Ini Dia 8 Ciri Orang Kreatif, Lo Salah Satunya?

Berdasarkan pengalaman beberapa pasiennya, Glatter kemudian nemuin kalo kepribadian seseorang bisa dilihat dari posisi tidur yang paling nyaman buat dia.

"Kebanyakan orang tidak berganti cara tidur. Posisi yang kita pilih untuk tidur adalah posisi yang membuat kita stabil dan nyaman untuk tertidur," kata dia.

Penasaran? Ini dia bahasannya!

Meringkuk kayak bayi dalam kandungan

Mereka yang tidur dengan posisi kayak bayi dalam kandungan tidur menyamping dan meringkuk dengan kaki menekuk, cenderung introvert. Mereka juga punya kecenderungan buat ngelindungin diri sendiri. "Mereka cenderung sangat sensitif dan pemalu, juga gugup dan pasif dalam hal detail," kata Glatter.

Mereka yang suka tidur dengan posisi ini punya kekhawatiran terhadap hal-hal yang nggak perlu. Makanya mereka butuh aktivitas kayak olahraga sebelum tidur, yoga atau meditasi.

Batang kayu

Posisi tidur batang kayu diibaratkan buat yang suka tidur dengan tubuh lurus dan tangan menyamping. Kabar baik, mereka yang sering tidur dengan posisi ini adalah pribadi yang cenderung bisa menerima, tidak seperti mereka yang tidur dengan posisi seperti bayi dalam kandungan.

"Mereka seringkali rileks, tapi terkadang bisa juga mudah tertipu," kata Glatter. Kalo lo adalah orang yang suka tidur dengan posisi ini berarti lo termasuk orang yang gampang bergaul dan nggak gampang kena stress berat.

Menyamping

Posisi tidur nyamping atau yearner, adalah posisi tidur yang mana kedua tangan menjulur ke depan kayak mau meraih sesuatu. Posisi ini diibaratkan ingin meraih sesuatu tetapi mereka mungkin lagi mikirin pro dan kontra keputusan yang akan diambil.

"Mereka seringkali butuh waktu untuk mengambil keputusan, tapi menjaga komitmen saat mereka sudah mengambil keputusan tertentu," kata Glatter.

Tentara

Posisi tidur tentara itu posisi tidur terlentang dengan tangan dekat dengan tubuh mereka. Glatter menjelaskan, secara umum mereka kuat tapi cenderung diam dan nggak suka bikin gerakan.

Meski begitu, mereka juga bisa ngasih tekanan. "Mereka bisa sangat memaksa dan meminta sama seperti yang lain," kata dia.

Tengkurap

Mereka yang tidur dengan posisi ini umumnya tidur dengan posisi kepala yang menghadap salah satu sisi. "Posisi tidur ini biasanya kurang nyaman karena bisa membuat leher sakit," kata Glatter.

Mereka yang tidur dengan posisi ini tetap menoleh ke samping untuk biar berada pada kontrol. Tapi pada kenyataannya, hidup nggak selalu berjalan sesuai kontrol. Makanya, mereka sering bangun dengan keadaan cemas. Buat ngebantu masalah ini, sebelum tidur dengerin musik yang bisa menenangkan terlebih dahulu.

Bintang laut Mereka yang tidur dengan posisi bintang laut sering tidur terlentang dan tangan berada dekat bantal. "Berdasarkan riset Idzikowski, secara umum, mereka cenderung senang bersosialisasi, suka nemberi dan tidak mementingkan diri sendiri," kata Glatter.

Kekurangannya cuma satu, orang yang tidur dengan posisi ini biasanya gampang banget ngorok. Posisi bintang laut dan tentara adalah posisi yang paling rentan mendengkur dan kualitas tidur yang nggak bagus. Ini karena posisi yang kurang nyaman dan bikin otot tegang di pagi hari.

(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Posisi Tidur Bisa Ungkap Kepribadian, Kamu yang Mana?")