Ini Dia 7 Cara Sehat dan Asyik Buat Bangkitin Energi dan Semangat Kamu!

Dimas Yulian - Kamis, 30 Maret 2017 | 13:30

Bergerak

Olahraga adalah pendongkrak energi yang paling alami. Karena setiap kali kamu berolahraga, oksigen akan memenuhi darah yang kemudian akan disalurkan tubuh ke jantung, otot, dan otak. Sediakan waktu buat olahraga setiap hari, meskipun cuma 10 menit. Olahraga bisa membantu kamu mempertahankan energi dalam tubuh pada puncaknya.

Musik dan Bernyanyi

Mendengarkan musik dan bernyanyi bisa menjadi media buat menyalurkan emosi yang nantinya akan menurunkan kadar hormon stres di dalam tubuh kamu. Jadi, kalo kamu lagi ngerasa capek dan lelah, dengerin musik favorit kamu dan mulailah bernyanyi. Setelah itu, kamu akan merasa lebih tenang dan segar.

Kalo nyanyi dan dengerin musik sendiri dianggap kurang asyik, kamu bisa ajak temen-temen kamu buat dateng ke BritAmaxHaiDay! pada tanggal 29-30 April 2017 di Area Parkir Timur Senayan. Di festival musik dan pelajar yang diadain oleh HAI ini bakalan ada banyak kegiatan yang seru dan asyik. Selain bisa dengerin musik dan nyanyi bareng bintang tamu yang bikin pikiran lebih fresh dan seger, akan ada banyak acara buat pelajar yang seru dan menarik.

Harga tiketnya pun nggak mahal dan bikin stres, Cuma Rp 25.000 dan kamu udah bisa nikmatin segala keseruan dan kejutan yang bakalan ada di HaiDay tahun ini. Catet tanggalnya, dan sampe ketemu di sana ya!

1 2 Show All

Editor : Hai

Baca Lainnya