Begini Tips Cegah Infeksi Jamur Kulit dari Dosen Universitas Muhammadiyah Surabaya

“Selain itu, kita dapat menjaga kebersihan diri dengan cara rutin menjaga kebersihan kulit kepala, jika badan basah harus segera dikeringkan, serta selalu mengganti pakaian dalam ataupun kaos kaki setiap hari,” imbuhnya.

Pakai alas kaki ketika beraktivitas diluar rumah

Menurut Anin, memakai alas kaki mempunyai banyak fungsi, salah satunya melindungi kaki dari infeksi jamur kulit. Jamur merupakan makhluk hidup yang dapat tumbuh dimana saja.

“Kalo kita nggak sengaja tertusuk serpihan kayu yang sudah terdapat spora jamur, bisa saja kita terinfeksi jamur pada kulit,” katanya.

Menjemur sepatu

Sepatu memang berfungsi untuk melindungi kaki, akan tetapi sepatu bisa menjadi “boomerang” kesehatan jika sepatu nggak dirawat dengan baik.

Menurut Anin, sebaiknya sepatu harus rutin dicuci, minimal dijemur terutama jika sepatu dalam kondisi basah.

Jangan bertukar handuk sisir, baju, ataupun kaos kaki dengan orang lain

Mengingat salah satu sifat jamur, yaitu mudah berkembang biak terutama di tempat yang lembab, maka jangan menggunakan handuk bersamaan dengan orang lain, terlebih bila orang tersebut memang sudah terinfeksi penyakit jamur kulit.

Jangan menggunakan baju atau celana yang terlalu ketat dan nggak menyerap keringat

Sebab dengan menggunakan baju atau celana yang terlalu ketat, maka kulit kita nggak bisa bernafas, terlebih jika dalam kondisi berkeringat.

“Hal ini dapat mendukung jamur tumbuh pada kulit seseorang. Pakailah baju yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat,” tegasnya.