Jangan Jadiin Patokan, Ini 4 Hal Sering Disalahpahami tentang Konsep ‘Empat Sehat Lima Sempurna’

Di sisi lain, konsep gizi seimbang menjelaskan pentingnya mencukupi kebutuhan minum air mineral minimal 2 liter atau sekitar 8 gelas per harinya.

Nah, jadi itulah beberapa perbedaan antara konsep empat sehat lima sempurna dan gizi seimbang yang wajib lo tahu, guys.

Selain itu, lo juga harus menjaga pola hidup bersih dan rajin berolahraga biar gaya hidup sehatmu lebih afdol! (*)

Baca Juga: Inilah 5 Makanan yang Bermanfaat untuk Kinerja Otak Biar Makin Encer