Inilah 3 Alasan Kenapa Rasa Lapar bisa Bikin Kalian Sakit Kepala

Dok Grid - Selasa, 20 Februari 2024 | 10:52

Hangry merupakan kondisi di mana sesorang lapar dan marah di saat bersamaan.

Jika seseorang dengan diabetes tipe 2 mengambil terlalu banyak insulin, mereka mungkin mengalami gula darah rendah.

2. Dehidrasi

Penyebab sakit kepala saat lapar lainnya adalah kondisi dehidrasi.

Sakit kepala adalah gejala dehidrasi yang umum terjadi, ketika tubuh nggak mendapatkan cukup cairan.

Cairan diperlukan tubuh untuk melakukan fungsi dasar, seperti metabolisme sel. Cairan juga membantu tubuh memproses makanan dengan berkontribusi pada siklus energi yang diperlukan tubuh untuk mempertahankan fungsi dasar.

Ketika tubuh nggak melakukan fungsi dasar pada tingkat optimal, itu akan mulai menghemat energi. Hal ini dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah yang bisa menyebabkan sakit kepala.

3. Kekurangan asupan kafein

Bagi penikmat kopi, kekurangan asupan kafein bisa menyebabkan sakit kepala.

Konsumsi kafein secara teratur dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah.

Ketika tubuh nggak mendapatkan kafein yang biasa didapat, pembuluh darah bisa menyusut dan menyebabkan sakit kepala akibat “penarikan” kafein.

Jika kalian rutin mengonsumsi dua cangkir kopi atau lebih per hari, kekurangan asupan kafein dapat menyebabkan sakit kepala.

Terus apa aja sih gejala sakit kepala saat lapar?

Dilansir dari Health Line, sakit kepala yang berhubungan dengan rasa lapar umumnya sangat mirip dengan gejala tension headache atau sakit kepala tegang.

Halaman Selanjutnya

Beberapa gejala umum termasuk:

1 2 3 Show All

Source : Healthline, Very Well Health

Editor : Hai