Benarkah Golongan Darah Ini Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung?

Proporsi pria dan wanita dalam penelitian dengan berbagai golongan darah adalah sama, tetapi sebagian besar pesertanya berasal dari etnis Kaukasia sehingga nggak bisa disamakan dengan etnis lain.

Baca Juga: Anak Muda Juga Perlu Waspada, Ini 7 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan Jantung

Meskipun orang nggak dapat mengubah golongan darah mereka, ada beberapa hal yang dapat mereka lakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Para peneliti menyarankan seseorang untuk mengetahui golongan darahnya dan juga memantau kadar kolesterol dan tekanan darahnya. Selain itu, mereka juga menyarankan untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, seperti makan dengan benar, berolahraga, dan nggak merokok.

Selain itu, penyedia layanan kesehatan dapat menyesuaikan perawatan dengan lebih efektif. Misalnya, pasien dengan golongan darah A dapat disarankan untuk mengurangi kolesterol dalam diet mereka untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Jadi yang terpenting, terapkan gaya hidup dan pola makan sehat supaya terhindar risiko penyakit jantung ya, sob. (*)

Baca Juga: Berapa Lama sih Olahraga untuk Perkuat Otot dan Kesehatan Jantung? Ini 5 Info Pentingnya!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Inilah Golongan Darah yang Berisiko Terkena Penyakit Jantung"