5. Batu ginjal
Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal, terlebih bagi orang dengan riwayat kondisi tersebut, atau orang yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya.
Hal ini disebabkan, sebagian air kencing mengandung mineral, seperti asam urat dan kalsium oksalat.
Nah, kecuali situasinya mendesak, jadi jangan dibiasain nahan kencing ya, sob. (*)
Baca Juga: Kenali Penyakit Gerd dan Bahayanya, Begini Penjelasan Guru Besar UI