Nggak Panik ke Rumah Sakit, Pasien Covid-19 Ini Sembuh Cuma Tarik Nafas Dalam-dalam

Dokter ahli paru-paru yang sempat menangani juga menyarankannya untuk rajin bangun dari ranjangnya pada saat itu.

Chris dianjurkan untuk meregangkan dadanya layaknya saat sesi olahraga, dia membuka lebar kedua tanganyan ke samping dan mengangkatnya ke atas.

Baca Juga: Kolaborasi PUBG Mobile x Tesla Bakal Hadir untuk Para Gamers di Juli 2021

Selain itu, ia juga disarankanuntuk menahan napas selama 10 detik.

Meski kegiatan itu menyulitkan, tapi dokter memberinya semangat dan sugesti untuk berjuang melawan Covid-19 yang dialaminya itu.

Kemudian, Chris menjelaskan setidaknya ada 3 kunci yang membuatnya sembuh di rumah antara lain adalah:

1. Sering tarik napas dalam-dalam

"Kita harus mengambil napas dalam walaupun terasa menyakitkan," ujar dokter kepada Chris.

2. Gunakan pakaian tebal

"Ketika kita merasa demam, dan terasa sakit jangan berpikir demamnya akan turun begitu saja, kamu harus pakai pakaian berlapis."

3. Perbanyak minum air putih

"Kita harus banyak minum air putih, namun bisa minum Tylenol jika demamnya tinggi, dan kamu bisa melawan balik penyakit ini."