Beneran Nggak Sih, Fitur ‘Dark Mode’ Baik untuk Kesehatan Mata Kita?

Apa saja manfaat dari mode gelap?

1. Mode gelap dapat mengurangi ketegangan mata

Penggemar mode gelap mengklaim, bahwa mode ini dapat meningkatkan kontras antara teks yang dibaca dan latar belakang yang gelap. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk dibaca di layar handphone.

2. Mode gelap dapat mengurangi paparan blue light

Paparan cahaya biru memang telah menunjukkan efek samping seperti sulit tidur dan ketegangan mata.

Mode gelap dapat mengurangi eksposur terhadap blue light, namun kalian dapat memperoleh hasil ini diikuti dengan menurunkan kecerahan layar kalian setelah gelap, terutama saat ruang di sekitar kalian gelap.

3. Mode gelap dapat meningkatkan masa pakai baterai

Ini sebenarnya bukan manfaat kesehatan. Selain itu, hal ini pun hanya berlaku untuk smartphone yang mengadopsi layar OLED.

Namun, jika kalian sering menatap layar smartphone kalian, nggak ada salahnya untuk mengistirahatkan ponsel saat pengisian daya baterai.

Mode gelap kemungkinan berfungsi untuk mengurangi ketegangan mata dan menghindari mata kering bagi sebagian orang yang menghabiskan banyak waktu menatap layar smartphone.

Belum ada studi pasti yang membuktikan mode gelap berfungsi untuk apa pun selain memperpanjang masa pakai baterai perangkat kalian.

Selain itu, jika kalian terus mengalami gejala mata tegang dan mata kering, kalian harus mengunjungi dokter mata kalian untuk penanganan lebih lanjut. (*)