Kopi dan Nanas Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Ini Kata Pakar IPB!

"Khasiat madu dan propolis sudah menjadi rahasia umum. Karena mengandung anti bakterial dan anti virus. Hal ini sudah terbukti untuk pencegahan dan pengobatan bagus," kata dia.

Nanas

Buah segar yang selalu hadir di beragam jenis minuman dan makanan ini, juga bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

"Nanas memiliki kandungan bromelain yang bersifat antiiflamasi, sitokin, mengandung serat dan vitamin C yang bisa bermanfaat sebagai antioksidan," tambahnya.

Baca Juga: Kampanyekan Baju Daur Ulang, Doraemon Hijau Jadi Ambassador Uniqlo Global Sustainability

Teh Hijau

Ahmad juga mengungkapkan, teh hijau mengandung katekin, katekolamin dan tanin yang bersifat antioksidan.

mengkonsumsi teh hijau mampu membuat kita rileks atau santai. Kadar stres pun juga bisa berkurang. Ia mengatakan, karena stres bisa meningkatkan oksidasi dan menurunkan kekebalan tubuh.

Untuk itu, selain mengkonsumsi makanan yang disebutkan, bahagia juga menjadi kunci agar tubuh terhindar dari penyakit.

Selamat mencobanya, tapi jangan dicampur semuanya ya, kopi ditambah nanas, madu dan teh hijau, mungkin kebal iya, tapi rasanya berantakan guys! (*)