3 Hal yang Bikin Lo Nggak Nyaman Pakai Masker dan Solusi Mengatasinya

Baca Juga: 5 Cara Meredam Stres Biar Nggak Berdampak Buruk ke Kesehatan

2. Sulit Bernapas

Memakai masker kadang menyebabkan dispnea atau sesak dan nggak nyaman dalam bernapas.

Hal ini sangat mungkin dirasakan oleh kita jika memakai masker saat berolahraga.

Masker menahan aliran udara dari luar, sedangkan kita justru berusaha menghirup udara dari baliknya.

Nah solusinya, berlatihlah untuk menurunkan kecepatan bernapas, atau menarik napas dengan mengerucutkan bibir dan menggerakkan tubuh dengan lebih santai.

3. Telinga Sakit Akibat Tali Masker

Tali masker bisa menyebabkan sakit pada telinga bagi sebagian orang karena menarik telinga dan memberi tekanan pada kulit di sekitarnya, yang menyebabkan iritasi.

Kalian bisa coba menggunakan krim pelembap untuk mengatasi iritasi kulit akibat tali masker.

Sedangkan untuk meredakan tekanan di telinga, kalian bisa menggunakan tali atau klip pengait yang dipasangkan di belakang kepala dengan memasukkannya melalui loop telinga pada masker.

Baca Juga: Jangan Mandi Kalo Lo Lagi Dalam 3 Kondisi Ini, Bisa Mati, Sob!

Semoga trik tersebut bisa membantu kalian nyaman saat menggunakan masker ya, sob. Jadi, nggak ada lagi alasan buat nggak patuh protokol kesehatan. (*)