9 Alasan Kenapa Lo Harus Minum Air Hangat Saat Baru Bangun Tidur

Banyak yang nggak tahu kalau penting banget buang air besar di pagi hari, karena dengan begitu kita bisa sekaligus membuang 'sampah' yang ada di dalam tubuh kita.

Ketika minum air hangat di pagi hari, pencernaan kita bakalan aktif dan pembuangan kotoran pada tubuh bakalan dipercepat.

7. Melegakan hidung tersumbat

mensjournal

Saat sedang pilek, cobalah beberapa makanan berikut.

Air hangat yang cukup panas bakalan membuat uap.

Nah, uap ini kalau kita hirup ternyata bisa melegakan hidung yang tersumbat, cocok banget buat kita yang sering bersin atau malah ada lendir yang mengumpul pada hidung di pagi hari.

Minum air hangat juga akan membantu cairan atau lendir yang berkumpul tersebut jadi jadi menghilang, lho!

Baca Juga: 6 Bahaya Menyerang Kamu yang Suka Begadang, Dari Gangguan Mental Sampe Serangan Jantung

8. Menghilangkan rasa sakit pada tubuh

Freepik.com

ilustrasi badan pegal.

Pernah nggak terbangun dan merasa seluruh tubuh kita terasa sakit?

Untuk membantu meredakannya, kita bisa minum air hangat ketika bangun, sehingga peredaran darah kita menjadi lancar ke bagian otot, biar otot kembali rileks.