Harus Dihentikan, 4 Kebiasaan Ini Berisiko Bagi Jantung Dan Peredaran Darah

Nggak Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Siapa sangka menjaga kesehatan gigi dan mulut juga penting bagi jantung.

Bersumber dari situs Everyday Health, menjaga kebersihan gigi dan mulut berhubungan dengan kesehatan jantung dan peredaran darah.

Triangle Dentistry

Ramadhan 2020: Sering Gak PD Karena Nafas Tidak Sedap? Ternyata Ini Sebab Bau Mulut Saat Puasa

Menurut penelitain, bakteri yang berhubungan dengan penyakit gusi menyebabkan peradangan ditubuh.

Peradangan inilah yang meningkatkan risiko gangguan kesehatan jantung.

Karenanya, selalu jaga kesehatan gigi dan mulut dengan menjaganya selalu bersih dan memeriksa kondisi gigi dan mulut secara berkala ke dokter gigi.

Baca Juga: Bangun Siang Sampe Kelewat Sahur, Ini Tips Biar Puasa Tetep Kalem

Nggak Memperhatikan Asupan Makanan

Kebiasaan makanan yang kurang diperhatikan juga bisa berisiko menganggu kesehatan jantung dan peredaran darah, nih.

Misalnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak, terutama lemak tak jenuh.

Makanya, perhatikan juga kandungan dalam makanan dan minuman yang teman-teman konsumsi, ya.