PSBB Bikin Lupa Hari? Ternyata Ini 4 Alasan Mengapa Hal Itu Terjadi

HAI-ONLINE.COM- Nggak terasa kita sudah memasuki minggu ke-8 karantina mandiri alias beraktivitas di rumah.

Karena udah nggak pernah lagi ke kampus atau sekolah, pernah nggak sih jadi lupa hari saking lamanya di rumah?

Ternyata hal itu wajar terjadi kok sob, bukan karena kamu pikun atau pelupa.

Saat kita beraktivitas sehari-hari seperti berangkat sekolah atau kampus, kita jadi lebih mudah mengingat hari dan tanggal.

Sedangkan setelah berminggu-minggu di rumah, kita jadi lebih mudah lupa hari dan tanggal. Hal itu ternyata ada penyebabnya sob. Apa aja? Simak nih:

1. Perubahan Rutinitas Harian

Bersumber dari Huffington Post, beberapa psikolog menyebutkan bahwa kekurangan rutinitas membuat jam alami di tubuh kita jadi kacau.

Menurut psikolog, hal ini terjadi pada kita ketika ada perubahan besar pada rutinitas sehari-hari atau struktur harian.

Ini karena kita terbiasa menjalani struktur harian tertentu.

Sebelum kita beraktivitas di rumah, biasanya kita memiliki jadwal aktivitas atau rencana-rencana tertentu.

iStockphoto

ilustrasi mengerjakan tugas di PC

Misalnya, hari Senin sepulang sekolah kita kursus, hari Rabu sepulang sekolah kita ekstrakulikuler, atau mungkin pada hari Minggu kita berencana bangun lebih pagi untuk ikut CFD.