:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018032337.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/05/26/2992171912.jpg)
HAI-ONLINE.COM- Bulan puasa kali ini berbeda dari tahun-tahun lalu. Kali ini, kita terpaksa di rumah, diselimuti ketakukan dan mengutamakan kebersihan.
Untuk itu, makanan yang kita santap di saat sahur maupun buka puasa perlu diperhatikan lagi agar nggak menimbulkan penyakit.
Supaya buka puasa kamu lebih sehat, HAI punya daftar menu takjil yang sehat dan mudah didapatkan ditengah pandemi Covid-19 ini dari Grid Health.
Penasaran apa aja? Langsung aja nih simak satu per satu sob.
Kurma
Kurma dan adu jadi menu sahur anak kos :grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2018/05/16/426186706.jpg)
Takjil yang satu ini dianjurkan langsung oleh Nabi Muhammad Saw. kepada umat Muslim yang menjalani puasa Ramadhan untuk dikonsumsi sebanyak 3 butir saat berbuka puasa.
Kurma sendiri mengandung senyawa tanin, sejenis antioksidan polifenol yang bermanfaat banget untuk kesehatan tubuh.
Tanin dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Pisang
Ilustrasi pisang :grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/09/10/1317775644.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018032337.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/09/26/pokemon-1jpg-20240926104413.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/09/25/pikachu-1jpg-20240925022030.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/01/19/2318587009.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/lomba-mewarnai-bobo-3jpeg-20241018032337.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)