Sayuran Memang Sehat, Tapi Jangan Makan Yang Ini Setiap Hari Sob

2. Jagung

Kompas.com/Firman Taufiqurrahman

Jagung warna-warni yang berhasil dibudidayakan petani asal Cianjur, Jawa Barat

Jagung juga bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.

Tapi ternyata, jagung nggak bagus kalau harus dimakan setiap hari.

Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi banget dan susah untuk dicerna tubuh.

Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.

Baca Juga: Nggak Perlu TV, Kamu Bisa Nonton Siaran Belajar di Rumah TVRI Pakai Cara Ini

3. Terong

freepik

Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Nggak cuma itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti spons, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.