Influencer Ini Ngaku Badannya Lebih Sehat karena Nggak Minum Air Putih Setahun

Namun, suatu hari seorang teman menyarankan supaya dia mencoba puasa kering dan dia melihat adanya perubahan positif hampir seketika.

Sophie Partik mengakui bahwa puasa kering ini memang bukan untuk semua orang, bahkan keluarganya pun mengalami kesulitan menerima dan memahami gaya hidupnya yang bebas air.

Baca Juga: Disangka Bawa Virus Corona, Restoran Jepang di Paris Jadi Korban Rasisme

Di sisi lain, ahli gizi Rhiannon Lambert mengatakan kepada Insider bahwa dia percaya masih sangat banyak orang nggak minum cukup air.

"Setiap orang harus minum lebih banyak air setiap hari dan tentu saja bukan mengurangi konsumsinya," katanya.

"Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air sehingga dapat dimengerti bahwa setiap fungsi di dalam tubuh kita bergantung padanya untuk melakukan tugasnya dengan baik."

Jadi, lebih baik nggak usah diikuti deh sob, mending minum air aja yang banyak. (*)