Menurut Studi, Orang yang Rajin Minum Kopi Punya Tulang yang Lebih Kuat

HAI-online.com -Sebagian orang mungkin akan merasa ada yang kurang kalau belum minum seenggaknya satu cangkir kopi setiap hari.

Kopi memang memiliki segudang manfaat, dari penambah energi, meningkatkan memori, mengurangi stres dan yang lainnya.

Kini dalam penelitian terbaru, terungkap satu manfaat lagi yang bisa didapat setelah mengonsumsi kopi secara rutin, yaitu memperkuat tulang.

Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti di University of Hong Kongdengan melibatkan564 orang dewasa di Cina dalam studi osteoporosis.

Baca Juga: Ada 3 Manfaat Baik yang Akan Kamu Peroleh Kalo Mandi Pake Air Dingin

Dalam penelitian itu, para ilmuwan membandingkan kepadatan mineral tulang para peminum kopiyang rutin dengan mereka yang bukan.

Para penelititerkejut menemukan bahwa peminum kopi secara reguler memiliki kepadatan mineral tulang yang secara signifikan lebih tinggi,di mana hal itumerupakan tanda dari tulang yang kuat.

Mereka juga menemukan bahwa ada tiga molekul (quinasi, 3-hydroxypyridine sulfate, dan trigonelline) yang terkait dengan konsumsi kopi dan tulangkuat yang nggak gampang patah.

Meski begitu, ada yang beranggapan bahwa temuan ini belum cukup kuat karena penelitian dilakukan dalam skala yang relatif kecil dan berdasarkan laporan sendiri dari orang-orang tentang konsumsi kopi mereka.

Baca Juga: 5 Penyakit Berbahaya Ini Gejalanya Sering Diabaikan Banyak Orang

Namun, beberapa ahli mengatakan bahwa hasil ini cukup kuat untuk menyimpulkan bahwa kopi memang baik untuk kesehatan tulang.

Chad Deal dari Cleveland Clinic mengatakan,“Bagi semua orang yang minum banyak kopi dan khawatir tentangdampak kopi bagi kesehatan, ini adalah berita baik.Tampaknyamengonsumsi kopi, secara umum, mungkin baik untuk kesehatan tulang."