Kalau 7 Tanda Ini Kamu Rasakan, Artinya Kamu Terlalu Banyak Minum Air

HAI-ONLINE.COM- Semua orang bilang kalau minum air putih itu sehat dan baik untuk tubuh. Well, sebenarnya memang benar sih.

Air putih sehat jika kita minumnya sesuai dengan takaran alias nggak berlebihan. Karena sejatinya apapun yang dikonsumsi secara berlebihan, pasti nggak sehat.

Nah, kalau kamu nggak sadar apakah kamu kelebihan minum air putih atau nggak. Ada baiknya cek dulu nih tanda-tandanya:

Kencing nggak berhenti

Normalnya, manusia itu bisa kencing kurang lebih 6-8 kali per hari. Jadi, ketika frekuensi kencing kita meningkat, apalagi sampai lebih dari 10 kali dan sampai mengganggu tidur malam, tandanya kita terlalu banyak minum air putih!

Memang ada banyak banget penyebab lain kenapa kita bisa kencing terus-menerus. Namun kalau hari ini kita banyak minum dan tiba-tiba kandung kemih kita enggak terkontrol, kita wajib waspada sama kebiasaan kebanyakan minum air putih, nih.

Air kencing tak berwarna

Bukannya seharusnya air kencing yang enggak berwarna alias transparan itu bagus? Siapa yang bilang?

Yang terbaik adalah air kencing berwarna kuning transparan!

Kalau air kencing kita malah transparan, kita wajib hati-hati karena hal tersebut bisa menimbulkan masalah kesehatan yang enggak kita inginkan!

Sakit kepala

Kenapa bisa sakit kepala ketika minum air putih kebanyakan?