Bikin Lebih Betah, Mode Gelap di Smartphone Justru Bisa Rusak Pola Tidur

"Faktanya, warna biru yang identik dengan senja, memiliki efek lebih lemah ketimbang warna putih atau kuning pada tingkat kecerahan yang sama,"jelas Dr Tim Brown, salah satu peneliti dari Manchester University.

Meski begitu, Brow menyadari bahwa penemuan ini belum sempurna. Sebab, perubahan warna bisa jadi bertolak belakang dengan manfaat yang diperoleh dari pengurangan sinyal kecerahan yang terdeteksi oleh melanopsis atau zat warna pada mata yang sensitif akan cahaya.