Dari Jus Buah Hingga Teh, 5 Jenis Minuman Ini Sebaiknya Nggak Kamu Pesan

Hai-online.com - Sebenarnya nggak salah kalau terkadang kita bosen sama air putih biasa dan pengin minum-minuman yang lebih segar, berasa, dan enak.

Namun ada baiknya kita tetap menjaga diri kita dari minuman yang berbahaya untuk kesehatan kita.

Sesekali boleh aja, tapi usahakan jangan minum 5 jenis minuman ini hampir setiap hari yang bisa bikin kita jadi cepat sakit, lho!

1. Jus buah

Jus Buah

Eits, tunggu. Jus buah yang HAI maksud adalah yang sudah dikemas dalam karton ataupun baru dibuat biasanya punya tambahan gula yang tinggi.

Belum lagi minum banyak jus buah enggak gampang bikin kita kenyang daripada makan buah pada umumnya, lho!

2. Soda

iStockphoto

Ilustrasi Soda

Di Indonesia dan seluruh dunia, soda yang dijual di pasaran biasanya sudah ditambahi banyak gula biar rasanya lebih segar dan enak.

Belum lagi gula yang ada di dalam soda itu bikin kita jadi haus dan ketagihan, supaya kita terus meminumnya tanpa henti.

Nggak sehat banget kan?

Baca Juga: Sebel karena Banyak Semut di Rumah? Coba deh Terapin 5 Cara Ini

3. Kopi dengan berbagai macam tambahan

Sneaker Rens yang terbuat dari ampas kopi

Satu-satunya kopi yang baik untuk tubuh kita nyatanya adalah kopi tanpa campuran apapun!

Ketika memilih kopi dengan campuran topping, sudah hampir dipastikan kita bakalan nambahin kalori dalam tubuh dan bikin kita jadi enggak sehat.

Jadi, kalau kita biasanya suka pesan frapuccino, moccacchino, hingga latte, sebaiknya dihentikan dari sekarang karena jenis kopi tersebut banyak gulanya!

4. Minuman olahraga

Minuman olahraga

Pasti kita mengenal beberapa minuman olahraga yang katanya punya kandungan elektrolit yang bisa mengembalikan energi tubuh.

Sayangnya, minuman olahraga hanya bisa mengembalikan energi tubuh ketika kita sudah berolahraga keras selama lebih dari 2 jam. Sebelum menyentuh 2 jam, kita enggak disarankan untuk minum minuman olahraga, karena hanya menambahkan kalori dalam tubuh.

Belum lagi biasanya minuman olahraga dibuat agak manis, yang artinya ada tambahan pemanis yang bikin kita bisa kena penyakit mematikan!

5. Teh penurun berat badan

Teh celup

Selain punya peluang teh tersebut palsu, teh penurun berat badan dengan campuran pencahar bikin kita jadi buang air besar terlalu banyak.

Sayangnya, teh tersebut bisa membuang nutrisi, vitamin, dan mineral yang lagi menunggu terserap ke dalam tubuh kita malah terpaksa terbuang lewat kotoran, lho.

Alhasil, tubuh kita bisa kekurangan nutrisi dan terkena berbagai macam penyakit mengerikan!

Artikel ini pertama kali tayang di CewekBanget.id dengan judul "5 Jenis Minuman yang Sebaiknya Enggak Dipesan. Bikin Cepat Meninggal"