:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/11/03/images-9jpeg-20211103124731.jpeg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/03/03/24104818-untitled-design_cover_1-20220303100244.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/07/14/adkjsdjpg-20220714103809.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/07/01/2720299881.jpg)
Hal ini menunjukkan bahwa mempertahankan kebiasaan gaya hidup sehat sepanjang Ramadhan dan Idul Fitri bisa menjadi cara yang lebih baik untuk menjaga berta badan dan sekaligus menjaga kesehatan secara menyeluruh secara jangka panjang.
Menurut Andam, menerapkan gaya hidup sehat dan aktif membutuhkan komitmen jangka panjang dan konsisten. Tapi kalo memang udah menunggu sepanjang tahun untuk mencicipi berbagai masakan rumah yang cuma bisa djumpai pada saat Ramadhan dan Idul Fitri, maka jangan cicipi dan konsumsi makanan yang kita suka.
“Namun, setelah itu segera kembali kepada resolusi hidup sehat kamu. Untuk hasil terbaik, patuhi rencana gaya hidup sehat kamu, dan gabungkan dengan olahraga yang konsisten untuk membantu mencapai resolusi sehat kamu,” tutup Andam.
Setuju dong! (*)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/82657_cara-bedakan-xiaomi-aseli-atau-palsu.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/60991_ada-pokemon-di-dalam-pesawat.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/70343_petir.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/82311_pacaran-jangan-bawa-nafsu.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/03/images-9jpeg-20211103124731.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/03/24104818-untitled-design_cover_1-20220303100244.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/14/adkjsdjpg-20220714103809.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)