Ani Yudhoyono Meninggal karena Kanker Darah, Kenali Cara Pencegahannya

Untuk mengurangi risiko tersebut, sebaiknya mulai sekarang terapkan gayahidup sehat dengan berhenti merokok dan nggak mengonsumsialkohol.

3.Berolahraga

Ilustrasi olahraga

Banyak penelitian yang membuktikan bahwaradikal bebasmenjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko untuk terkena berbagai penyakit berbahaya, salah satunya kanker.

Radikal bebas dapat dikeluarkan melalui keringat,maka dari iturajinlah beraktivitas fisik seperti olahraga untuk memperkecil risiko kanker.

4.Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C

Ilustrasi makanan mengandung vitamin C

Menurut penelitian, kandungan kalium dan vitamin C yang terkandung dalam buah-buahan dapat mencegah sekaligus menekan perkembangan kanker darah.

Studi yang dilakukan oleh Marilyn Kwan dari University of California di Berkeley yang dilakukan dari tahun 1995 hingga 2002 menemukan, jeruk atau jus jeruk dan pisang bisa menjadi pelindung bagi anak-anak untuk melawan kanker darah. (*)