Cowok Harus Punya Banyak Teman, Biar Makin Banyak Untungnya!

HAI-Online.com – Kebayang nggak kita hidup tanpa seorang teman? Sebenarnya seorang teman itu perluasan dari keluarga.

Bahkan secara ilmiah, hubungan persahabatan dianggap menguntungkan seseorang baik secara fisik maupun emosional.

Teman itu bisa membuat kita lebih sehat dan bahagia. Nggak percaya? Simak nih!

Baca Juga : Pacaran Diam-Diam Itu Berat, Biar 4 Tips Ini Aja yang Bisa Bikin Hidup Jadi Lebih Mudah!

Lima alasan teman bikin kamu lebih bahagia dan sehat:

1. Teman bikin kamu tenang

Pernah ngerasa ada beban berat di pundak? Seorang teman, bisa membantu kamu keluar dari perasaan itu. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 mengungkapkan menghabiskan waktu dengan teman-teman bisa membantu mengurangi stres.

2. Teman meningkatkan rasa memiliki

Memiliki rasa terhubung dengan orang lain membuat kamu memiliki rasa memiliki. Karyn Hall, Ph.D., direktur dari Dialectical Behavior Therapy Center di Houston, Texas berkata, teman juga mampu menjadi pintu gerbang yang membuat kamu merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar.

"Rasa saling memiliki dalam komunitas yang lebih besar meningkatkan motivasi, kesehatan, dan kebahagiaan Anda," tulisnya dalam sebuah blog Psychology Today baru-baru ini.

"Bila kamu melihat hubungan kamu dengan orang lain, kamu tahu bahwa semua orang sama-sama berjuang dan punya masa-masa sulit. Ini membuat kamu merasa nyaman untuk tahu bahwa kamu tak sendirian," tambahnya.

Baca Juga : Malu Boleh, Tapi Cowok Sesekali Ngaku Blak-blakan Deh Soal 6 Hal Ini ke Ceweknya!