Jangan Langsung Minum Obat, Ini yang Harus Dilakukan Pas Mulai Sakit

Temuan ini menunjukkan bahwa tidur berpotensi meningkatkan efisiensi respons sel T, yang sangat relevan mengingat tingginya prevalensi gangguan tidur dan kondisi yang ditandai dengan gangguan tidur, seperti depresi, stres kronis, penuaan, dan kerja shift.

Demikian jelas Luciana Besedovsky, PhD., di Universitas Tübingen di Jerman, dalam siaran pers-nya, seperti dilansir dari laman Reader’s Digest.

Nah, jadi saat kamu mulai merasakan nggak enak badan, kamu bisa bilang ke si doi atau pak bos kalau tubuh kamu butuh istirahat dan segera bertemu guling di kasur. (*0

Artikel ini pertama kali tayang di Intisari dengan judul Ini Hal Pertama yang Harus Anda Lakukan Ketika Anda Mulai Merasa Sakit