Ini 5 Efek Kelamaan Tidur Bikin Kesehatan Badan Lo Memburuk!

Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.

Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif.Hal ini akan membuat kita menjadi bingung (diawali puisng tadi) dan sulit berkonsentrasi.

Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.

3. Aliran darah terganggu

Angina pectorisadalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.

Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.

4. Daya ingat menurun

Jika terlalu lama tidur dan tidak berpikir, otak akan mengalami fungsi dan menua lebih cepat.

Akibatnya, daya ingat juga akan menurun alias menjadi pikun.

5. Sakit punggung

Punggung jugalah yang kita gunakan untuk bertumpu saat tidur.

Tidur lama