Waspada! 5 Hal Buruk Ini Bisa Terjadi Kalo Kebanyakan Minum Air Lemon

HAI-Online.com - Memang segala sesuatu yang berlebihan itu nggak baik, termasuk salah satunya adalah mengkonsumsi jus atau air perasan dari buah jeruk-jerukan seperti lemon.

Lemon memang diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti kandungan vitamin C yang tinggi, mencegah batu ginjal dan lain sebagainya.

Minum perasan air lemon saat cuaca panas juga sangat menyegarkan, ya nggak?

Tapi perlu diketahui, terlalu banyak mengkonsumsinya juga nggak baik loh buat kesehatan.

Berikut ada 5 hal buruk yang dapat terjadi pada tubuh kalo kalian terlalu banyak mengkonsumsi air lemon.

BACA JUGA NIH: Mengungkap Hoaks Bahayanya Minum Jeruk Habis Makan Udang

1. Merusak gigi

thisisinsider.com

Karena lemon mengandung asam yang cukup tinggi, mengkonsumsinya terlalu sering dapat mengkikis enamel gigi kalian. Untuk meminimalisirnya, kalian bisa menggunakan sedotan saat minum air lemon.

2. Membuat perut sakit

thisisinsider.com

Jus lemon sebenarnya memang mengandung banyak manfaat kesehatan, namun terlalu banyak mengkonsumsinya juga dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan seperti maag dan memicu GERD. GERD adalah gangguan gastroesophageal reflux, yang dipicu oleh makanan asam seperti jus lemon dan dapat menyebabkan sakit maag, mual, dan muntah.