Wajib Tau! Jangan Lakukan 8 Kebiasaan Ini untuk Kesehatan Kita

3.Lupa mengganti seprai

studiointernational.com

Seprai yang jarang diganti dapat menjadi sarang jamur dan kutu.

4. Minum menggunakan botol plastik

Botol plastik telah dikaitkan dengan obesitas dan dapat menurunkan kesuburan.

5. Makan terburu-buru

gookayed.com

Makan terburu-buru dapat menyebabkan kegemukan.

6. Sarapan dengan banyak makanan berserat

Meskipun serat penting untuk tubuh, mengkonsumsi banyak serat di pagi hari dapat menyebabkan perut kembung.