Ini 5 Jenis Makanan Sahur yang Bikin Perut Kenyang

HAI-ONLINE.COM-Kementerian Agama telah menentukan awal puasa tahun ini akan jatuh pada 17 Mei 2018.

Nah buat kalian teman-teman yang beragama muslim, sudah pada siap belum nih buat puasa?

Biasanya saat puasa, menu sahur yang nggak tepat akan mebuat tubuh cepat lapar, lemas dan seolah tak bertenaga.

Nah berikut tim HAI bakal kasih tahu 5 makanan sahur yang bisa bikin kamu awet kenyang buat puasa seharian.

1. Sup

http://www.foodtolove.com.au/

Sup bisa mengenyangkan saat sahur

Makanan yang mengandung banyak air bisa membuat rasa kenyang lebih awet.

Nah sup merupakan salah satunya, apalagi di dalam sayur sop terdapat sayur yang memiliki banyak serat.

Dijamin deh kenyangmu bakal bertahan lebih lama karena makanan berserat lebih memakan waktu saat dicerna.

Baca Juga: Serunya Ngabuburit Sambil Main Board Games, Ternyata Ini 4 Manfaatnya!

2. Oatmeal

http://www.hesca.org/

Oatmeal juga bisa mengenyangkan saat puasa

Oatmeal yang dicampur dengan susu dan ditambah campuran buah tepat banget buat kamu yang ga mau ribet saat sahur.