9. Tidur telanjang
Cara ini memang sedikit aneh. Tapi, tidur telanjang memang memiliki berjuta manfaat. Tidur tanpa busana membantu membakar kalori, karena membuat tubuh menjadi dingin. Suhu dingin inilah yang membantu pengikatan produksi lemak baik yang bekerja membakar kalori.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ingin Membakar Kalori Saat Tidur? Terapkan 9 Langkah Berikut...
Penulis : Ariska Puspita Anggraini