Dari Melepas Stres Hingga Meningkatkan Daya Pikir, Ini 5 Manfaat Ngomong Sama Diri Sendiri

Dalam keadaan serba cepat dan serba multitasking, kadang bikin kita harus berpikir cepat tanpa kita sadari. Kalau dibiarkan, isi pikiran malah campur aduk di dalam kepala dan bisa numpuk kayak benang kusut. Bicara pada diri sendiri juga bisa memprioritaskan “big things” atau “to do list” yang berpengaruh pada keseharian kita. Ini juga bisa membantu kita menyadari hal-hal kecil tapi signifikan bagi hidup. Dengan bicara sendiri, soal pemikiran-pemikiran yang ada di kepala, kita bisa lebih memahami dunia sekitar.

JADI LEBIH MANDIRI

Dalam pemecahan masalah, kita bakal lebih bijak ketika kita mengalihkannya dengan ngomong sama diri sendiri. Kalau beberapa orang lebih memilih curhat ke temen saat ada masalah, orang-orang yang suka bicara sendiri justru mampu menganalisis situasi dan memiliki kesimpulan tanpa arahan dari orang lain. Berbicara kepada diri kita sendiri, membuat kita mendengarkan suara hati, dan menemukan apa yang benar-benar kita inginkan.

(PENULIS: MERYAM ZAHIDA)