Dari Multitasking Hingga Minum Dengan Sedotan, Ini 8 Kebiasaan Yang Bikin Kita Terlihat Cepat Tua.

Hindar tidur dengan posisi tengkurap. Apalagi kalo sarung bantal yang kamu gunaian berbahan dasar satin. Bahan satin lebih beresiko bikin kerutan di wajah dibandingkan dengan bahal lain seperti katun misalnya.

Minum Pake Sedotan

Buat beberapa hal, minum pake sedotan emang bisa memiliki keuntungan. Seperti ketika mengonsumsi minuman berwarna gelap dengan sedotan yang bisa mencegah noda pada gigi kamu. akan tetapi, kebiasaan minum pake sedotan juga bikin kamu tanpa sadar menyipitkan mata. Hal ini yang akhirnya bikin kerutan terbentuk di sekitar mata kamu.

Selain itu, mengerucutkan bibir, juga bisa bikin keriput di sekitar bagian mulut. “Ini juga terjadi ketika Anda merokok,” kata Janet Prystowsky, MD, Dermatolog asal New York.

Memusuhi Lemak

Ternyata nggak semua lemak, mempunyai dampak yang negatif buat tubuh kamu. beberapa lemak diperlukan buat menjaga kamu tetap sehat dan keliatan muda, kata Franci Cohen, ahli gizi dan fisiologi olahraga dari Brooklyn, New York.

Salah satunya adalah Asam Lemak Omega 3 yang banyak ditemukan dalam minyak ikan seperti Salmon dan Mackarel, dan kacang-kacangan seperti Kenari dan Biji Rami. Makanan-makanan tersebut bisa menjaga kulit tetap lentur dan lembab, sehingga bisa menceggah timbulnya keutan dan keriput di wajah. Selain itu, makanan tersebut juga bisa menjaga kesehatan jantung dan otak.

(Penulis: Dimas Yulian)