3 Manfaat Kesehatan Penting yang Kamu Dapatkan Saat Donor Darah

Bisa dibilang efek satu ini adalah bonus dari donor darah yaitu turunnya berat badan. Menurut LiveStrong, pendonor bisa membakar sekitar 650 kalori setiap menyumbangkan darahnya sebanyak 1 liter. Jumlah kalori ini lebih banyak dibandingkan berlari selama 30 menit. Tetapi bukan berarti kamu terus-terusan mendonor darah secara berlebihan cuma karena ingin kurus ya!

Mumpung masih muda, yuk, kita berdonor. Selain membantu orang lain untuk sehat, kita juga membantu diri sendiri untuk lebih sehat. Masa kamu nggak mau, sih, membantu orang yang membutuhkan dan membuat tubuh kamu makin sehat? (Nurul)

Sumber: Medical Daily, Kompas