Banyak buah-buahan yang tidak hanya tinggi kandungan airnya, tetapi juga menyediakan serat.
Kalo belum pernah melakukannya, cobalah buah tropis yang eksotis setidaknya sekali. Durian adalah buah favorit lokal di Asia Tenggara dan menyediakan vitamin C, B dan banyak potasium. (*)