Jangan Sepelein! Inilah 3 Gejala Depresi yang Sering Diabaikan Cowok

Nggak sedikit cowok yang mengalami depresi nggak pernah mencari bantuan untuk depresi mereka, karena mereka nggak pernah mengenali tanda-tandanya.

Di sisi lain, sebagian cowok yang mengenali adanya tanda-tanda depresi pada diri mereka, kemungkinan kesulitan untuk membicarakan apa yang mereka rasakan, karena mereka takut akan penilaian orang lain.

Akibatnya, ketika cowok mengalami tanda-tanda depresi, mereka mulai bekerja berjam-jam atau mengisi waktu mereka untuk tetap sibuk, alih-alih mengatasi depresi itu sendiri.

Mendiagnosis depresi dan mencari pengobatan dapat membantu menyelamatkan nyawa. Pasalnya, cowok tiga sampai empat kali lebih mungkin dibandingkan cewek untuk melakukan bunuh diri.

Baca Juga: Bosen Daring? Berikut 5 Aktivitas D.I.Y yang Bisa Cegah Alami Cabin Fever

Jadi, jikakamu mengalami satu atau lebih gejala depresi di atas hingga mengganggu kehidupan sehari-hari,jangan segan buatkonsultasi sama profesional kesehatan mental, seperti psikolog dan psikiater ya, guys. (*)