Selama di Rumah Aja, Cobain 4 Rekomendasi Warna Cat Kamar Supaya Tidur Lebih Rileks

Meskipun warna kuning nggak selalu memicu untuk tidur, warna ini termasuk salah satu yang direkomendasikan karena merupakan konotasi warna yang menyenangkan.

Seperti halnya biru dan hijau, menggunakan warna yang lebih terang untuk kamar tidur cenderung nggak mengalihkan perhatian kita dari tidur.4. Warna tanah

Warna-warna tanah tertentu juga cocok untuk dinding kamar, selama nggak terlalu gelap. Pilihan lainnya termasuk krem dan putih lembut.

Perak adalah alternatif lain yang bisa menciptakan suasana yang lebih damai yang kondusif untuk tidur yang lebih nyenyak.Warna cat dinding yang harus dihindari Warna yang terlalu terang harus dihindari untuk dinding kamar tidur. Beberapa di antaranya adalah warna merah dan jingga karena dianggap sebagai warna yang energik dan membangkitkan semangat.

Sebuah penelitian di tahun 2014 menunjukkan kalo warna merah bisa meningkatkan naluri "fight or flight (melawan atau lari), membuat kita lebih waspada dan sadar akan lingkungan sekitar.

Baca Juga: Bener Nggak Sih Kalo Kurang Tidur Bikin Seseorang Nggak Bisa Nikmati Hal Positif Dalam Hidupnya?

Warna merah muda cerah atau neon dan ungu juga dianggap terlalu merangsang sehingga dapat mengganggu usaha untuk tidur.

Selain itu, warna abu-abu gelap dan cokelat juga nggak disarankan karena dapat menimbulkan perasaan nggak pasti.

Kalo lo pengen warna yang lebih hidup untuk kamar tidur, pertimbangkan versi yang lebih lembut. Misalnya, warna ungu cerah dapat ditukar dengan lavender atau warna merah terang dapat diganti dengan warna salmon lembut.

Pertimbangkan menggunakan warna yang lebih energik untuk ruangan lain di rumah, misalnya ruang untuk bekerja atau ruang bermain anak.

Apa pun warna yang lo pilih, jenis cat sama pentingnya untuk dipertimbangkan, demi mendapatkan kualitas tidur yang baik.

Cat yang terlalu mengkilap (glossy) dapat memantulkan cahaya dan dapat merangsang otak, yang pada akhirnya bisa membuatmu lebih terjaga. Penggunaan cat dengan matte finish akan lebih baik untuk kamar tidur. (*)Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Rekomendasi Warna Cat Kamar Agar Tidur Lebih Rileks "