8 Jenis Makanan Sehat yang Bisa Kamu Santap Untuk Cegah Virus Corona

iStockphoto

Cranberries ternyata memiliki manfaat dalam melawan infeksi saluran kemih pada anak-anak.

Makanan yang kaya akan resveratrol, seperti kacang tanah, pistachio, anggur, blueberry, cranberry, stroberi, dan bahkan dark chocolate bisa sangat membantu memerangi infeksi jamur, radiasi ultraviolet, stres, dan cedera.

Makanan jenis ini juga melindungi tubuh dari serangan virus.

3. Minyak kelapa

iStockphoto

Minyak Kelapa

Hindari variasi minyak lainnya dan gunakan minyak kelapa murni dingin atau mentah. Asam laurat dan asam kaprilat yang ada di dalamnya sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap virus.

4. Jahe

Khasiat jus jahe dan wortel

Bahan lainnya yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh adalah jahe. Jahe memiliki sifat anti-virus, yang bila dicampur dengan adas bintang dan madu dapat membantu mengendalikan efek samping. Ramuan ini bisa dikonsumsi 3-4 kali sehari.

5. Adas bintang

Tanaman adas

Adas mengandung asam shikimic yang digunakan sebagai bahan dasar untuk produksi obat anti-flu yang sangat kuat sebagai anti-virus.