8 Kesalahan Saat Menggosok Gigi yang Bisa Berdampak Buruk Pada Mulut dan Gigi

Selain itu, menyikat lidah juga mengurangi bau mulut hingga 70%.

6. Melakukan Gerakan yang Sama Terus-menerus

Disadari atau nggak, biasanya kita lebih sering menyikat gigi di satu bagian dibandingkan dengan bagian yang lain.

Jangan disepelekan, hal ini justru membuat kebersihan gigi jadinggak merata. Cobalah untuk menyikat gigi dimulai dari tempat yang berbeda setiap harinya.

Cara ini bisa bikin kita lebih memerhatikan bagian lain dari gigi dan tentunya membuat kebersihan gigi jadi lebih merata.

Baca Juga: Nggak Perlu Takut Dibilang Mirip Cewek, Cowok Juga Butuh Rawat Wajah Supaya Sehat. Ini Tipsnya

7. Menyikat Gigi Terlalu Sebentar

Kalau lagi buru-buru, kita mungkin sering sikat gigi hanya bagian luar gigi dan sangat sebentar.

Padahal,supaya bersih maksimal, palingnggak dibutuhkan waktu selama dua menit untuk membersihkan gigi.

Kita bisa membagi daerah gigi menjadi empat bagian dan sikat masing masing bagian selama 30 detik.

8. Jarang Menggunakan Dental Floss Setelah Menyikat Gigi

Sering dilewatkan, penggunaandental flosssebelum menyikat gigi itu penting. Menurut Massachusetts Dental Society, hal ini dapat membuat bakteri jadi lebih mudah dibersihkan.