Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter
Hai
Login

Hai

/

Self Improvement

/

Health

Tidur Jadi Cara Paling Efektif Nyetop Kebiasaan Ngemil Tengah Malam, Begini Penjelasannya

Ricky Nugraha - Kamis, 27 Februari 2020 | 19:15
Ilustrasi tidur
Pexels/ John-Mark Smith

Ilustrasi tidur

Salah satu tips untuk mengetahui kebutuhan tidur kita adalahdengan mencermati waktu tidur dan bangun secara alami tanpa bantuan alarm.

Artikel ini telah tayang diKompas.comdengan judul "Cara Mudah Hentikan Kebiasaan “Ngemil” Tengah Malam."

Tag

Source :Kompas.com thehealthy.com

Editor : Hai





PROMOTED CONTENT

Xplore Thumbnail

Traveloka Hadirkan TPayLater untuk Bayar Tiket Hotel, Pesawat, sampai Barang Elektronik!

Latest

Popular

Majalah Bobo dan KFC Mengadakan Lomba Mewarnai Tingkat Nasional, Begini Cara Mendaftarnya
Event

Majalah Bobo dan KFC Mengadakan Lomba Mewarnai Tingkat Nasional, Begini Cara Mendaftarnya

2 bulan yang lalu

Hot Topic

Tag Popular

#
film
#
hari ibu
#
kenapa dia tidak balas chat
#
arti sokin
#
Hanung Bramantyo
#
jatuh cinta
#
musik
#
sepatu
#
lagu terbaik sepanjang masa
#
pop punk
#
Yogyakarta
#
machine gun kelly
#
bedanya spotify gratis dengan yang bayar
#
youtuber
#
follow orang tidak dikenal di instagram
#
lagu metal
#
tas
#
Line
#
lagu untuk alarm
#
tempat baca manga online
#
palestina
#
Indonesia
x