Kadar Lemaknya Tinggi, Namun 5 Makanan Ini Nggak Bikin Gemuk

HAI-ONLINE.COM - Kalau ngomongin makanan emang bikin laper, hehehe nggak kok artikel ini mau ngebahas jenis makanan yang punya kandungan lemak tinggi, pastinya kalo sampe disantap ada aja yang kepikiran kalo makanan ini bakalbikin gendut.

Padahal nyatanya, nggak semua makanan yang punya kandungan lemak tinggi itu jahat, bro!

Ada beberapa dalam daftar makannan berlemak tinggi namun jika dikonsumsi dengan tepat, akan baik untuk tubuh kita!

Baca Juga: Pesan Dibalik Video Klip Ceria Yummy - Justin Bieber, Ternyata Ada Teori Kelam Kehidupan Anak-anak

So, meski Kadar Lemaknya Tinggi, Namun 5 Makanan Ini Nggak Bikin Gemuk, lihat daftarnya!

Alpukat

tribunnews.com

Ilustrasi buah alpukat

Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen!

Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh!

Bahkan kerennya, alpukat juga bisa kita makan untuk menurunkan berat badan!

Baca Juga: The 1975 Beri 2 Alasan ke Penggemarnya, Ada Yang Bikin Senang dan Sedih

Cokelat hitam