Punya Dampak Baik bagi Kesehatan, Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat untuk Memulai Hari

Untuk mendapatkan manfaat ekstra bagi tubuh, tambahkan perasan lemon atau teh hijau pada air hangat yang hendak diminum.

Baca Juga: Presiden UFC Janji Gelar Duel Ulang Khabib Nurmagomedov Lawan McGregor April 2020 Jika Dua Hal Ini Terjadi!

3. Melancarkan peredaran darah

Sama seperti hanya mandi air hangat, meminum air putih hangat sebelum melakukan aktivitas juga dapat melancarkan peredaran darah.

Dengan peredaran darah yang lebih lancar, tekanan darah menjadi lebih sehat sehingga risiko tubuh terserang penyakit kardiovaskular turun.

4. Mengurangi stres

Mengonsumsi minuman hangat diketahui bisa menenangkan sistem saraf pusat, di mana efeknya membuat otak jadi lebih rileks dan bisa mengontrol rasa panik sepanjang hari.

5. Meredakan nyeri pada tubuh

Minum air hangat bisa meningkatkan aliran darah ke jaringan tubuh sehingga otot menjadi nggak tegang serta membantu untuk mengurangi rasa nyeri.

Nggak cuma baik dikonsumsi saat bangun, minum air putih hangat sebelum tidur mempunyai efek menenangkan.

Gimana, banyak banget kan manfaatnya sob? Maka dari itu, mulai besok langsung aja deh dicoba kalau ingin merasakan manfaat-manfaat di atas. (*)