5 Bahaya Main Hape sebelum Tidur, Salah Satunya Tingkatkan Risiko Terkena Kanker

Cahaya biru dari hape memengaruhi produksi melatonin, hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur.

Penggunaan ponsel secara teratur di malam hari dapat menyebabkan kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap.

4. Berisiko terkena kanker

The World Health Association menyebut bahwa hapedapat menjadi salah satu penyebab kanker karena memancarkan radiasi elektromagnetik.

Paparan cahaya biru berkepanjangan dan pengaruhnya pada siklus tidur terbukti meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker prostat.

Baca Juga: Terlihat Praktis, Mie Instan dengan Kemasan Cup Ternyata Lebih Berbahaya Dibanding Bungkus Plastik

5.Mata menjadi tegang

Melihat cahaya biru dari hape dalam kondisi ruangan gelap akan mengakibatkan mata tegang dan sakit, bahkan dapat merusak penglihatan secara permanen.

Gimana, ngeri kan sob? Maka dari itu, mulai sekarang mending kurangi atau hilangkan aja deh kebiasaan main hape sebelum tidur, oke? (*)