Atlet Indonesia Makin Pede Bertanding di SEA Games 2019, Rahasia Latihannya Dibongkar Sebelum Berangkat ke Filipina!

HAI-Online.com - Yap, persiapan para atlet Indonesia untuk berangkat ke ajang SEA Games 2019 telah mencapai puncaknya.

Kurang dari sepekan, mereka sudah siap terbang ke Manila, Filipina untuk bertanding dengan sesama atlet di cabang olahraga yang sama. Dengan persiapan yang sudah dilakukan selama ini, atlet Indonesia mengaku lebih pede untuk bisa membawa pulang medali emas.

"Udah tinggal semingguan lagi, kita sih tinggal siap bertanding aja," ucapEko Yuli Irawan, atlet angkat besi Indonesia di acara‘Harumkan Nama Indonesia’, pelepasa para atlet Dinonesia yang mendapat dukungan Herbalife Nutrisi, Senin (25/11/2019).

Baca Juga: Dikira Pesta Narkoba, Cewek Ini dan Teman-temannya Diamankan Polisi, Ternyata Cuma Bedak Ketiak

Setidaknya, bagaimana pun setiap atlet yang bertanding ingin lagu kebangsaan Indonesia Raya dinyanyikan dari atas podium.

Nah, sebagian mereka yang pede bertanding di SEA Games membocorkan rahasia selama berlatih. Katanya nggak kurang dari 8 jam perhari, latihan itu dilakukan dari Senin sampai Sabtu.

“Yang bikin kita lebih pede, asupan nutrisi dari Herbalife yang bikin program diet kita jadi lancar, badan juga saya rasain lebih fit dari biasanya,” ungkap atlet taekwondo Indonesia Muhammad Abdurrahman Wahyu, di acara yang sama.

Wahyu mengaku, sejak awal tahun ia menjaga asupan nutrisinya untuk mengontrol berat badan agar pergerakan akrobatiknya sempurna.

“Saya emang nggak ketat menontrol berat badan tapi tetap dijaga biar beratnya nggak over, karena kan harus akrobatik di lapangan. Saya bandingkan, kebiasaan saya makan normal diganti dengan Herbalife adalah besoknya merasa lebih fit. Apalagi ditambah suplemen omega 3 juga biar bertambah konsentrasi saya,” uajr atlet asla Badung ini.

Baca Juga: Para Siswa Ini Cuciin Sepeda Motor Guru Sebagai Hadiah Spesial Peringati Hari Guru!

Berbeda dengan Eka, sebagai atlet angkat beban, dia percaya energy dalamtubuh yang dipakai untuk latihan harus diganti dengan yang baru, tetapi selama menyuolai makanan, jangan sampai apa yang masuk melebihi berat badan semula.

“Saya yang biasa makan makanan yang kotor, berusaha untuk untuk tidak tersugesti bahwa nggak makan nasi itu nggak makan. Ada makanan pengganti yang bisa memberikan energi buat tubuh kita. Jadi kalo pas ditimbang sebelum dan sesudha latihan itu beratnya sama,” jelasnya lagi selama program latihan untukSEA Games dia menjalani diet.