Black Coffee for Lyfe! Selain Nahan Kantuk, Ini Manfaat Meminum Kopi Hitam

HAI-online.com - Bagi penikmat kopi, rasanya ada yang kurang bila memulai hari tanpa secangkir kopi.

Bahkan ada semacan joke, kalo di bumi ini nggak ada yang minum kopi, setengah penduduknya bakal nggak bisa kerja.

nah, ternyata fungsi kopi nggak hanya untuk menahan kantuk, minum kopi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, dari tingkatkan fungsi otak hingga turunkan risiko stroke.

Baca Juga: Resmi Diwisuda, Kaesang Pangarep Dapet Gelar Lulusan yang Dihormati di Singapore University of Social

Namun ingat, kopi yang dimaksud di sini adalah kopi hitam tanpa tambahan seperti krim atau gula.

Jadi, apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Agar nggak semakin penasaran, berikut ini penjelasan lengkapnya.

Mengandung banyak mineral dan vitamin

Kopi tidak hanya mengandung kafein. Berbagai mineral dan vitamin, ternyata juga bisa kita dapatkan dari minuman ini.Baca Juga: BPJS Kesehatan Beri Alasan Soal Postingan Joker yang Dikaitkan Penderita Gangguan Jiwa

Dalam satu gelas kopi, juga terkandung vitamin B2, vitamin B5, mangan, kalium, dan magnesium.

Membakar lemak di tubuh

Kafein disebut dapat membantu meningkatkan metabolisme di tubuh, termasuk dalam pembakaran lemak.