Wow, Ahli Sarankan Bawa Bola Tenis Saat Perjalanan Jauh, Ini Fungsinya

Selain memijat sendiri titik-titik yang kencang, Ghoz menyarankan untukmeminum air secara teratur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi yang juga bermanfaat bagi otot.

Namun asupan air harus dijaga jugasupaya nggak terlalu sering buang air kecil yang mungkin akan membuat penumpang di sebelah merasa terganggu. (*)