Kamu Nge-Gym? Ini Tips dari 4 Superhero Film Marvel Biar Badanmu Berotot

HAI-ONLINE.COM - Bagi sebagian cowok, memiliki badan yang berotot dan kering kayak Bruce Lee adalah goals.

Namun, untuk memiliki badan proporsional kayak superhero Marvel memang nggak mudah, sob, ada perjuangan yang harus kamu hadapi.

Kalau kamu melihat para aktor yang memerankan karakter superhero di film Marvel, badan mereka terlihat sangat gagah.

Akan tetapi, ada latihan yang giat dan perjuangan keras sebelum itu semua tercapai.

Baca Juga : Iklan Makin Panjang, YouTube Bakal Makin Mirip Sama Televisi

Tips apa aja, sih, yang diberikan oleh keempat aktor superhero Marvel ini agar bisa punya badan yang bagus dan tentunya sehat?

Lalu, apa aja olahraga dan pola hidup yang mereka terapkan?

Yuk kita lihat informasinya di bawah ini:

1. Chris Pratt (Star-Lord)

Marvel Studios

Star-Lord dalam film Guardians of the Galaxy

Aktor Chris Pratt yang memerankan karakter Star-Lord pada seri "Guardians of the Galaxy" memilih olahraga CrossFit untuk membentuk tubuhnya.

Menurut Muscle & Fitness, Pratt berhasil menurunkan berat badan lebih dari sekitar 27,2 kg hanya dalam waktu enam bulan.